光目覚ましオキロー、通販で買うとこんなにお得！

なぜ、光目覚ましオキローのように、
朝日と同じ光を浴びることで、
快適に起きられるのでしょうか。

それは、睡眠に関わるホルモン、
セロトニンとメラトニンがポイントです。

セロトニンとは、朝日と同じくらいの光、
つまり2500ルクス以上の明るい光を浴びると、
神経を介して分泌される物質で、
簡単なリズム運動でも分泌されます。

光目覚ましオキローの光を浴びると、
セロトニンが分泌されるという訳です。

分泌されたセロトニンは、大脳を活性化し、
集中力を高めたり、気分をスッキリさせる
という働きを持っており、
「幸せ物質」とも呼ばれています。

つまり、光目覚ましオキローで
快適な目覚めが得られるメカニズムとは、
朝日と同じくらいの光を浴びて、
セロトニンが分泌され、
そのセロトニンが自律神経を調節し、
スッキリした気分で目覚めを促してくれるのです。

こうして朝、しっかりとセロトニンが分泌されると
セロトニンと表裏一体の関係にある
メラトニンが夜にしっかり分泌され、
グッスリと快眠も得られる好循環が生まれます。

光目覚ましオキローを使うだけで、
一日すべてがバージョンアップするかもしれませんね！

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